АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ (лат.Aralia elata)
Аралия – дерево или кустарник, достигающее 3-7 м. Ствол прямой, в диаметре 12-20 см, тройной или с несколькими простертыми короткими ветвями близ вершины, кора темно-бурая, более или менее густо усаженная крепкими короткими шипами.
Используется: корень растения.
Место распространения:
Аралия распространена на Дальнем Востоке (Сахалин, Приамурье, Курилы, Приморье), в Японии, также в Китае. Растет в кедрово-широколиственных лесах, в подлеске, прогалинах, на осветленных местах, полянах, опушках, вырубках, вплоть до 700 м над уровнем моря, по одиночке, либо небольшими группами.
Исторические факты:
Изучение свойств аралии было начато военными врачами для создания натуральных средств повышения выносливости военных во время боевых операций.
Назначение в спортивной медицине:
1) Повышение выносливости во время силовых тренировок
2) Для восстановления после физических и эмоциональных нагрузок.
Механизмы действия:
1) Тонизирующие свойства
Важно! В отличие от синтетических стимуляторов аралия не истощает запасы метаболитов в организме.
2) Ноотропное действие (улучшает работу коры головного мозга, улучшает ассоциативную передачу нервных импульсов).
3) Противовоспалительное действие.
4) Возбуждающее действие на нервную систему.
5) Стимуляция работы сердца.
6) Активизирует дыхательный центр, способствуя увеличению жизненной емкости легких
7) Способствуют увеличению мышечной силы.
8) Антистрессорное действие (воосстанавливает психоэмоциональное равновесие после физических нагрузок).
9) Активизация ферментных систем, ускорение белкового обмена.
10) Усиление эффективности энергетического обеспечения организма (то есть при меньшем количестве пластических ресурсов вырабатывается большее количество энергии).
Отличительные особенности:
1) Полностью натуральный продукт.
2) В отличие от БАД в чайном напитке содержится больше действующих веществ.
3) Ручной сбор
4) Естественная сушка (без искусственных промышленных процессов переработки, способных разрушить действующие вещества продукта).
5) Правильный режим хранения сырья.
Химический состав:
1) Тритерпеновые сапонины – аралозиды А, В и С (гликозиды олеаноловой кислоты).
2) Эфирные масла.
3) Алкалоиды
Особенности применения:
1) Необходимо принимать чайный напиток из аралии в утреннее время. Прием на ночь может приводить к бессоннице и перевозбуждению.
2) Важно принимать через 1 час после еды. Так как полезные вещества при приеме аралии вырабатываются после адекватного и полноценного белкового питания.
3) Употреблять после физической нагрузки.
Особенности действия:
Характерен кумулятивный эффект. Средний курс применения аралии составляет в среднем от 2 недель до 1 месяца. Далее необходим перерыв длительностью в одну неделю (для избежания адаптации к действующим веществам аралии).
